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Les 5 engins de la GR 07/07/2010

Les 5 engins de la GR

V_______V________V_______V_______V
Ruban____Ballon__Massues-_Cerceau_-_Corde


 Le ruban mesure 6m et doit toujours rester en mouvement, l'élément dominant sont les pivots
 Le ballon mesure entre 18 et 20 cm de diamètre. La souplesse domine, c'est un engin "gracieux"
 Le cerceau mesure entre 80 et 90 cm de diamètre, c'est l'engin le plus varié, qui offre une diversité
 La corde fait dominer les sauts, sa taille est proportionnelle à la gymnaste, c'est l'engin le + physique
 Les massues sont en paires, les lancés impressionnants, entre 40 et 50 cm, elles reflètent le mieux la personnalité, et les équilibres sont l'élément principal. Elles requièrent de la coordination.

Les 5 engins de la GR


Quel est ton engin ou agrès pféré ?
Le plus facile ? Le plus dur ? Lesquels as-tu utilisés en compétition ?

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